明明睡前有刷牙！ 起床口臭原因「恐是3病纏身」

口臭被世界衛生組織定義為一種疾病，它長期困擾著很多人。

在人們面對面溝通交流時，產生口氣會特別尷尬，給人們的社交和心理都帶來了嚴重的困擾。口臭不僅僅從口中散發出來，鼻腔、咽喉、食管 甚至 胃部 ，都有可能將異味氣體通過口腔散發。

尤其人們吃了重口味食物的情況下，比如吃了大蒜、榴槤，這類食物帶來的口臭問題持續時間比較短暫，一般用茶葉水漱口就可以祛除。

但部分人每天早上起床時口臭非常嚴重，還會伴有口乾、口苦 的症狀，可是他們在前一天晚上刷牙後並沒有進食，為什麼還是會有口臭呢？

實際上，人體內環境並不是無菌的，也有很多細菌存在，有好的細菌也有少量壞的細菌，有氧菌也有厭氧菌，它們共生共存維持著人體菌群環境的平衡。

人在晚上刷牙後睡覺，口腔唾液分泌減少，厭氧菌就會特別活躍，代謝過程中會釋放異味氣體。

人經過一整晚休息後，厭氧菌釋放的氣體積累到一定的量沒有排出，就會使人產生口臭 。正常情況下，這種口臭通過晨起刷牙後即可清除。