真沒想到常喝三種湯水，內熱口臭的人千萬別錯過！ ！

現如今許多人為了生活承受著巨大的壓力，並且經常熬夜，這不僅會導致情緒變得煩躁和脾氣變得易怒，還可能引發口苦和口臭等問題。這些問題在社交場合中尤為尷尬，甚至可能導致個人產生自卑感。

儘管口苦和口臭不易徹底治癒，因為它們有時與腸胃的消化功能密切相關，通過日常多飲用以下三種湯水，有助於清除體內的熱氣和濕氣，進而維持口氣的清新。

一.山楂紅棗蘋果水

山楂紅棗蘋果水，能健脾胃助消化，能排掉體內的濕熱，尤其是有積食的小夥伴。建議有口臭的小夥伴們都煮來喝！！

我連續煮了三天喝了，真的嘴巴不臭了！而且整個人感覺很舒暢！有口氣大多因為有積食，又拉不出來💩 我覺得這個食療方法蠻有效果就想分享給你們！而且大人和孩子都可以喝。

【食材】

蘋果1個、紅棗、山楂片（怕酸可以加點冰糖）

【做法】

1.蘋果用鹽清洗乾淨，然後切成塊狀。

2.將大棗去掉核，山楂干，和蘋果一起放入鍋里。

3.在鍋裡面加入適量的清水，用大

火燒開，轉小火慢熬半小時。

煮出來的山楂紅棗蘋果水，酸酸甜甜的，非常的好喝，口氣清新了，口臭也沒有了。人也變的更精神抖擻了。