橙子的冬日奇妙搭配，解鎖6種神仙喝法！！

橙子雪梨羹做法：

食材：雪梨半個、 橙子1個、紅棗5-6顆、桂圓乾適量、枸杞5g、銀耳適量

步驟：

1. 用鹽或小蘇打清洗雪梨和橙子。

2. 雪梨去核切塊，橙子去皮切片，銀耳泡發

3. 鍋中加入所有食材煮10分鐘。

二、橙子陳皮水

橙子陳皮水功效：

1.理氣解郁：陳皮具有理氣健脾的功效，能幫助緩解胸悶、腹脹等不適感。玫瑰花和茉莉花則能疏肝解郁，調節情緒，緩解壓力和焦慮。

2.美容養顏：橙子富含維生素C，能促進膠原蛋白合成，有助於皮膚保持彈性和光澤。玫瑰花和茉莉花富含抗氧化物質，能清除體內自由基，延緩衰老。

3.促進消化：橙子和陳皮有助於改善消化不良、便秘等問題。