家長再忙也要給孩子煲這7款湯，營養全面，常喝長高個少生病

1、準備‬食材：山藥‬、香菇‬、黑木耳‬、香菜‬、胡蘿蔔‬、雞蛋‬、食鹽‬‬、胡椒粉‬、雞精‬

2、山藥‬芙蓉‬湯‬的做法：

（1）山藥洗凈去皮切碎，香菇洗凈泡發切丁，木耳洗凈泡發切碎，胡蘿蔔洗凈去皮切丁，香菜切碎備用。

（2）鍋中入油放入切好的胡蘿蔔、木耳、香菇、翻炒片刻，加入適量清水大火燒開。

（3）再下入山藥塊蓋上鍋蓋中火煮開，加入適量的食鹽和水澱粉勾芡。

（4）最後淋入蛋液，加入適量的香菜碎、胡椒粉、雞精調味即可出鍋，多種蔬菜混合搭配營養又健康，孩子喜歡喝！

三‬、蘿蔔‬牛肉湯‬