夏天喝湯，苗條健康，推薦10道湯低脂美味又營養，大人小孩都愛喝

1、準備‬食材：大蝦‬、黃瓜‬、白鬍椒粉‬、蒜瓣‬、食鹽‬、雞精‬、香油‬

2、黃瓜‬鮮蝦湯‬的做法：

（1）黃瓜洗凈切塊，大蝦挑去蝦線洗凈，蒜瓣剝皮切末備用。

（2）鍋中熱油爆香蒜末，下午大蝦翻炒至變色，倒入適量的清水煮開。

（3）再下入黃瓜，加入適量的胡椒粉、食鹽、雞精調味。

（4）最後關火出鍋盛入碗中，再撒上少許香油拌勻即可，湯汁鮮美低卡高蛋白，大人小孩都特別喜歡喝的一道湯！

六‬、海鮮湯‬