這幾道清爽下飯家常菜，簡單易做好吃，健康不油膩！

玉米番茄湯

-材 料-

玉米粒

西紅柿

青椒

番茄醬

鹽

蔬果調味粉

-做 法-

1. 將玉米煮熟後剝下玉米粒

2. 番茄去皮切丁，放入鍋中小火翻炒一會兒，不用放油

3. 添水，煮至水開

4. 水開後，放入玉米粒和青椒丁

5. 加入番茄醬，加的越多，味道會越好

6. 最後加入少許鹽和蔬果粉調味，即可出鍋