得了高血壓，要多吃這5種食物，少吃3類食物，有助於穩定血壓‼️

三種食物要少吃

上面介紹了五種具有降血壓功效的食物，但也有一些食物是不利於高血壓病情的，其中以下三種食物，高血壓患者應避免進行食用。

1、腌製品

腌製品的含鹽量十分高，如果食用會令患者血壓升高，同時腌製品還含有一些致癌物質，吃了會對病情產生不確定的影響。