得了高血壓，要多吃這5種食物，少吃3類食物，有助於穩定血壓‼️

五、獼猴桃

獼猴桃是營養價值很高的食物，每天吃一顆獼猴桃不僅能給身體補充大量的營養物質，同時對於高血壓患者也是很有好處的，因為獼猴桃含有抗氧化劑葉黃素，該物質可以起到降血壓的功效，所以高血壓患者可以多吃獼猴桃這種水果。