香蕉煮水加上一點它, 比安眠藥還厲害，一覺到天亮！趕緊轉給身邊失眠的人.

香蕉是最常見且營養豐富的水果之一，除了對付失眠很有效，您還可以這樣用：

高血壓

取香蕉皮30克~60克，煎湯服用，可治高血壓。

巧防中風

取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防治中風和心絞痛。

著名醫學雜誌The New England Journal ofMedicine的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。

宿醉

香蕉加蜜糖可以實時解酒。

香蕉松馳胃部，蜜糖提升血糖水平，舒緩精神。

蚊釘蟲咬

用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。