這4種水果,能幫助胰島素加倍分泌,經常多吃點,血糖反而不升反降~

2025-10-18     舒黛葉     反饋
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4、蘋果 蘋果中的糖的吸收緩慢而均勻,降血糖效果很好,尤其是餐後血糖,此外,不少蔬菜,也可以當做水果食用,如番茄,黃瓜的,每一百克的糖含量在五克以下。

糖尿病的飲食禁忌:
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