29歲女教師患糖尿病後跑馬拉松，三年後尿毒症，原來她有五個壞習慣!

她不是「愛喝水」，她是不分時機地喝水~~~她每天喝4升水，自以為「洗腎」 但她忽略了一個問題——血糖高時大量飲水，會進一步加重腎臟負擔，尤其是夜間多次起夜，影響內分泌平衡。

我們曾收治一位55歲的女性糖尿病患者，因「多飲水」導致低鈉血症，出現意識模糊 「喝水養腎」不是偽命題，但方式要講求科學。