我40歲才明白：同事聚餐沒叫你，事後說「忘了叫你」，千萬別說「沒事」，聰明人會這樣說

那天之後，辦公室的氛圍悄悄發生了變化。

有人開始主動邀我共進午餐，有人會在閒聊時特意把我納入談話圈。我意識到，當你明確而不帶攻擊性地表達自己的邊界和需求時，反而會贏得尊重。

一個月後，部門又組織聚餐。這次，張明親自來邀請我：「李姐，今晚聚餐，你一定要來啊，就等你點頭了。」

我笑了：「謝謝邀請，今晚我有時間，會很樂意參加的。」

那晚的聚餐其實很普通，但對我而言卻意義非凡。我不再是那個被遺忘在角落的「隱形人」，而是平等地被尊重的一員。

餐桌上，我主動分享了自己職業生涯中的趣事，大家笑得前仰後合。年輕同事們驚訝地發現，這個平時嚴肅的中年女主管，居然有著豐富的故事和幽默感。

回家路上，我回想這一個月的變化，忽然明白了什麼。

職場中，我們常常害怕表達真實感受，怕被說不合群、太敏感或難相處。於是我們用「沒事」來掩飾受傷和失望，卻不知道這一次次的「沒事」正在悄悄地削弱我們的存在感。

聰明的職場人明白：當被排除在外的藉口是「忘了叫你」時，不要說「沒事」，而是溫和而堅定地讓對方知道——

你注意到了這個疏忽；

你希望被平等對待；

你重視團隊關係並願意參與其中。