請停止食用「這7種麵條」！傷肝毀腎「白白餵大癌細胞」：根本隱形殺手

七、缺乏營養的麵條：全面健康的忽視

即食麵條和包裝麵條往往含有較少的維生素、礦物質，長期食用可能導致營養不良，影響身體各系統的功能。

此外，這些麵條中也缺乏足夠的膳食纖維，膳食纖維對於促進腸道蠕動、預防便秘、降低血脂、控制血糖等都有重要作用。

我們應該選擇多樣化、均衡的飲食，儘量避免過度依賴即食麵條和包裝麵條。