頭髮「多久洗一次」好！醫生答案太意外，原來10個人9個做錯了

「是不是我用的洗髮水有問題啊？」 她滿臉苦惱，向我求助。

我仔細檢查了她的頭皮，並沒有發現皮膚病的跡象，但頭皮屏障已經明顯受損，毛囊的營養狀態也不容樂觀。

導致她頭髮問題的根源，並非洗髮水，而是過於頻繁的洗頭行為。

很多人覺得頭髮一油就得立刻清洗，認為這樣能讓頭髮保持清爽，可這恰恰是個誤區。

過於頻繁地洗頭，會破壞頭皮的天然油脂屏障。

頭皮察覺到油脂被過度清洗後，皮脂腺就會加班加點地分泌油脂，試圖恢復原本的平衡，從而陷入越洗越油的惡性循環。