金銀花和它是天生一對，堅持喝，肝臟乾淨了，睡眠質量也好了.

02經常喝金銀花泡水會給身體帶來什麼好處？

抗感染

金銀花具有抗病毒和抗菌作用，可以幫助抵抗感染，它特別對於感冒和流感等呼吸道感染病症有一定的療效。

清熱解毒

金銀花有清熱解毒的功效，可以幫助消除體內的熱毒，緩解發熱、咽喉疼痛和腸胃不適等症狀。