苦瓜是痛風的「發物」？醫生提醒! 若想降尿酸「4物要少吃」!

3. 酒類：

酒精不僅會影響尿酸的合成和排泄，還會增加尿酸的生成，因此，酒類是導致尿酸升高的重要因素之一，特別是啤酒，其中的酵母會促進尿酸的產生。

因此，如果想要降低尿酸含量，就需要限制酒類的攝入，特別是啤酒。

4. 咖啡因：

咖啡因是一種刺激物質，它能夠刺激腎臟產生尿液，並增強尿酸的排泄，然而，過量的咖啡因攝入則可能導致尿酸的增加。

因此，若想降低尿酸含量，就需要限制咖啡因的攝入，除了咖啡之外，一些茶類飲品、巧克力、可樂等也都含有咖啡因。