96歲血糖專家研究57年，終於發現純天然胰島素！不是咖啡也不是燕麥，隔3天吃一次，血糖再也不會升高

4.鍋中油熱，將切好的香料潑上熱油，激發香味。加入香醋、生抽、食鹽、白糖、雞精、芝麻香油。

用筷子充分攪拌均勻，將調好的料汁淋到苦瓜上，充分抓拌均勻，讓食材充分入味。一道美味的涼拌苦瓜就完成了。