這些水果屬於低糖水果，建議肥胖的人群食用，收藏備用

首先，我們可以將低糖水果作為每天的零食或者餐後甜點，但要注意控制食用量，以免攝入過多的糖分。其次，我們可以在飲食中搭配低糖水果和其他食物，比如配上一些蔬菜或者堅果，這樣可以增加飽腹感，同時攝入更多的營養。最後，我們還可以選擇一些低糖水果製成的飲品，比如自製果汁或者果蔬汁，這樣不僅可以滿足口感需求，還可以增加營養攝入。