什麼時候吃枸杞子最好，每天吃多少粒？

但枸杞也非人人適宜，以下幾種情況就應該忌用。1.枸杞甘平補養，能滋陰潤燥，但凡屬脾虛濕滯、腸滑便溏者禁用。《神農本草經疏》認為枸杞質潤，「脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入」。2.《本經逢原》認為：「無陽氣衰，陰虛精滑......勞嗽蒸熱之人慎用。」3.外邪未解、實熱熾盛者忌用，恐有斂邪之弊。4.精血不虛、陽強易舉者忌服用。5.因其有降低血糖的作用，故低血糖患者不宜單味葯大量長期服用。6. 因其有雌激素樣作用，故乳腺炎、乳腺增生患者不宜單味葯大量長期服用。