腦梗是「拖」出來的嗎？睡覺時如果有以下3個現象，重視起來

做好以下5點，可以預防90%以上的腦梗死

1.控制高血壓

高血壓是腦梗死的一個主要危險因素，控制高血壓非常重要。

控制高血壓的方法包括藥物治療、減少鈉攝入、減輕體重、戒菸等。患有高血壓的人應該定期測量血壓，並根據醫生的建議進行治療。