一周六天，最受歡迎的夏季涼拌菜做法，好吃不長肉，關鍵還便宜！

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周一：涼拌黃瓜

步驟：

準備材料：黃瓜2根，拍散切段；大蒜3瓣，切末；香菜適量，切段。

調製蘸料：大蒜末、生抽、陳醋、香油、鹽、糖、辣椒油，攪拌均勻。

將黃瓜段放入盤中，撒上香菜段。

倒入蘸料，拌勻，即可食用。