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１２道養生湯，安全過秋冬！
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材料：
海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
做法：
(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。
(2)蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。
(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味即可飲用。
功效：
消脂減肥、清理腸胃、清肺熱
11.山楂決明清火湯
針對：高血壓、高血脂、便秘的人
海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。
做法：
(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。
(2)蘋果去皮，切塊，海帶泡水洗凈。
(3)水煮滾，放入所有材料，用大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，放入鹽調味即可飲用。
功效：
消脂減肥、清理腸胃、清肺熱
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