痛風折磨！ 健康專家說：改掉3個壞習慣可「控制尿酸水平」預防痛風　不然高尿酸會導致「關節疼痛」

二、食用高嘌呤食物

大家知道，身體內尿酸水平高，是導致痛風出現的重要因素，而經常食用高嘌呤食物，又會導致人們患上高尿酸血症。

因此，想從源頭上降低痛風出現的機率，就要在生活中減少高嘌呤食物的攝入，否則，痛風的到來只是一個時間問題。

因此，像火鍋和動物內臟這些高嘌呤食物，大家還是盡量少吃，尤其是對本身尿酸就高的人來說，吃多了無疑會給健康帶來較大的威脅。