糖尿病想遠離並發癥，改掉這6個「小習慣」，血糖「穩如山」

2、 不控制飲食

如果得了糖尿病，還像以前一樣大吃大喝，想吃什麼就吃什麼，勢必會導致血糖失控，加重糖尿病。這是因為糖尿病的主要病變是胰島素缺乏，而胰島素是唯一能降低血糖的激素。

一般來說，我們在進食的時候會刺激胰島素進行分泌，這有助於降低餐後血糖。對於糖尿病患者來說，自身的胰島素分泌本來就不足，這時如果在過量的攝入高糖、高脂肪、高碳水化合物、高熱量的食物，必然就會導致餐後血糖失控。