比紅棗鮮甜，比黃芪營養，每天吃幾顆它，頂只老母雞！大補氣血，面色紅潤有光澤

年輕時不顯，但隨著年齡增長，很容易出現各種問題。

特別是進入更年期後，你會發現身體越來越不聽話了，身體經常會有一種無力感，特殊時期也會覺得小腹脹痛，身體畏冷，甚至變得不正常。 其實這都是氣血不足，身體虛弱的表現，這時候就要多吃些補氣血的食材。

說到補氣血很多人第一個想到的就是紅棗、黃芪、枸杞之類的。 雖然補氣血的效果也非常不錯，但是是比不上桂圓的。 李時珍云：「食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。」清朝王士雄更是認為它「大補氣血，力勝參芪。」