「米飯 饅頭 麵條」哪個更易升糖?主食吃對「控糖不發胖」 糖友飲食建議「注意粗細搭配」降糖更快

2023-07-28     任我行     反饋
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花椰菜不僅防癌,也是降血糖的一道良菜。花椰菜中含有一種物質叫蘿蔔硫素,這種物質可以抵抗體內的炎症發展。

3、燕麥
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