為何高血壓越來越多？醫生坦言：與鹽無關，5種調味品建議少吃

缺乏運動：現代人常常久坐不動，缺乏運動，這可能會導致血壓升高。

壓力過大：現代人的生活和工作壓力越來越大，長期處於壓力狀態可能導致血壓升高。

老齡化：隨著年齡的增長，血管彈性變差，血壓可能會升高。

環境污染：環境污染可能導致血壓升高。

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醫生坦言：與鹽無關，5種調味品建議少吃

味精：味精的主要成分是谷氨酸鈉，含有鈉離子，過多攝入會導致血壓升高。