早起後有這3種表現，說明腸道在「求救」，預防便秘，一定要重視！

癥狀3、排便時比較費力

目前很多人是由於壓力過大，導致腸道功能紊亂，最終造成排便不容易，或者是排便時排不出來等令人難受的癥狀。