早起後有這3種表現，說明腸道在「求救」，預防便秘，一定要重視！

第2、嚴重口渴

一般由於前天食用辛辣刺激食物，亦或者是著急上火，早上醒來之後發現有點嚴重缺乏水分、口渴等癥狀的時候，不要忽視自己的身體反應，及時做出調理。