五指對五臟，開啟你的五指「寶藏」養生法！

食指：商陽穴

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。食指上的商陽穴可氣化大腸經內的水液，有消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴。

商陽穴位於手食指末節橈側，指甲跟角側上方0.1寸，一次按3~5分鐘，對氣虛以外的便秘很有效。經常用拇指尖掐一掐商陽穴，能調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。