美味減脂菜，不加一滴水和油，有葷有素，軟嫩營養，吃瘦不餓瘦！

豆皮是豆製品做的，也屬於低脂高蛋白的食材，這道菜簡直就是為我等瘦身人士量身定做的減脂餐。它味道也超好，蘸上自己喜歡的醬汁，很美味呀！這道菜做法也簡單，想變瘦變美的朋友跟我一起做起來！

【豆皮蔬菜雞肉卷】

準備食材：

雞胸肉一塊，豆皮兩塊，西藍花適量，生薑一塊，料酒一勺，生抽一勺，蚝油一勺，雞蛋一個，胡椒粉適量，玉米澱粉兩勺。