蘋果是早上吃好，還是晚上吃好？很多人都錯了，以後別再亂吃了

第三，睡覺前千萬不要吃蘋果。睡覺前吃蘋果非常的不好，因為晚上睡覺腸胃蠕動能力就已經下降了。

如果說睡覺前吃一個蘋果會導致我們腸胃不舒服、胃脹，所以我們睡覺前不要吃蘋果，而且蘋果糖分非常的高，睡覺前吃蘋果沒有刷牙的話，很容易導致我們長蛀牙，非常的不好哦。