低頭摸腳,百病治好,很多病在腳上都有開關,只是你不知道!

2023-07-17     任我行     反饋
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心火旺 —— 按腳底

心火旺容易出現心煩易怒、口舌生瘡、睡眠不佳等。中醫認為,心火旺,容易出現「腎水」虧,所以上火要補腎陰,以養陽,達到心腎相交。

腳底的湧泉穴是腎經的起始穴,腎氣從這里生發。用溫水泡腳,並揉揉腳後跟,按按腳心,可達到打通腎經,引火歸源的目的,對緩解心火有幫助。
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