聽一句勸：高血壓不想腦出血，最好別碰4種食物，再饞也要忍住

3、 高脂肪食物

高血壓患者在生活中也應該少吃高脂肪的食物，這是因為大量的飽和脂肪酸容易堵塞血管壁，就會對我們的身體健康造成一定的影響，導致很多疾病的發生，比如說：心血管疾病、高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等多種疾病。因此，想要避免高血壓的發生，就需要我們在日常生活中健康飲食，少吃油膩食物。