俗語「人有三黃，壽命不長」有依據嗎？三黃是指什麼？聽醫生分析

③情緒調理：夏季天氣比較炎熱，很容易出現心火過旺的情況，也是與個人情緒暴躁有一定的聯繫，所以在平時要注重調節好個人的情緒，保持樂觀的心態，有效起到緩解效果。

④運動調理：生活中可以選擇適當的散散步，而且也是要注重適當的運動，進行一些輕柔的鍛鍊，比如說太極拳、八段錦等等能夠在一定程度上緩解心火過旺的症狀，保證個人的健康狀況。