三伏天是男人進補「黃金期」，多吃3種「扶陽菜」，身體壯精力旺

二、腰花

腰花這種東西，說起來一般是男人們喜歡吃，女人小孩都不怎麼感興趣，這可是一種好東西，是男人的「扶陽菜」，常吃補腎益氣。