最新長壽秘訣公布：排行第一的長壽方法居然是它，一分錢都不花！

2、吃薑。

相信很多朋友們都聽過這樣一句話：「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方」，現在正是炎熱的夏季，在這個季節里最適合的就是多吃一些生薑。因為生薑本身就是一種藥材，在中藥當中具有祛濕驅寒的作用。除此之外，姜裡面也含有大量的抗氧化物質，這些物質在進入人體之後，可以將多餘的自由基完全消除，通過這樣的方式就可以減少疾病的出現。