為啥人到了50歲，病就增多了？醫生建議：50歲後，最好多做6件事

4.洋蔥

它是一種常見的調味食材，它不僅為菜肴增添了美味的味道，還具有豐富的營養價值。

洋蔥富含石蒜素和硫化物，還含豐富的維生素C、B和葉酸，以及礦物質如鉀和鎂。多吃洋蔥對身體有好處。