女人過了40歲，少吃枸杞大棗，多吃4種滋補食物，面若桃花顯年輕

【紅豆粥】

食材：紅豆、冰糖、清水

紅豆淘洗乾淨，記得放在水中，浸泡6個小時左右，然後往鍋子裡倒水，等水燒開之後，我們將紅豆倒進去，大火煮開以後，改為小火煮上40分鐘左右，因為紅豆不容易爛，煮的時間要長一些，煮好後加點冰糖，就可以關火啦。