女人過了40歲，少吃枸杞大棗，多吃4種滋補食物，面若桃花顯年輕

2、然後下入開水鍋內，焯水3分鐘後撈出來，盛在碗里待用。小米辣、蔥蒜切好後倒在裡面，把食用油燒熱後，澆在上面，激發出濃烈的香味。最後，把白糖、雞精、生抽、蚝油、醋，倒在木耳里，充分攪拌好，開吃。