癌細胞最「偏愛」的早餐，雞蛋和牛奶都上榜？來聽聽醫生怎麼說的

現在的生活節奏快，一頓營養健康的早餐似乎成為一種奢求，為了身體健康，我們應該儘量安排好每天的早餐。對於雞蛋喝牛奶採用正確的吃法以及喝法。

4種早餐儘量少吃，「癌細胞」或會喜歡！

1.油炸食品

許多家庭也把洋蔥、油餅、炸薯條和炸雞翅等各種油炸食品作為早餐的最佳補充。但事實上，這些食品雖然美味、外脆、內嫩，但對健康非常有害。

油炸食品本身是一種次要致癌物，高溫烘烤後，油脂含量特別高，營養成分大大降低。

它不適合早餐，更不用說長期食用了。如果你長時間吃太多油炸食品，很容易增加體內膽固醇和甘油三酯的含量，從而增加患癌症的風險，早餐時儘量清淡。