研究血管60多年，91歲院士提醒：高血壓除了少吃鹽，「3素」也要少吃

血壓正常值最新標準要有所了解，這樣才能密切關注身體血壓的狀況。

其實血壓值不僅跟心臟功能，血管阻力等有關係，也會受到精神和情緒方面的影響，情緒波動大血壓就會升高，

在休息和睡眠的時候血壓就會下降。所以要保持正常的血壓值，情緒管理也非常重要。