它們被稱為天然「子宮清潔工」，女人常吃，呵護子宮，延緩衰老

4、莧菜

莧菜到處可見，但是不要因為常見就忽視它的養生功效。莧菜可以促進人體排毒，同時，它的鐵含量非常豐富，對於很多貧血的女性來說，還有補血養血的作用。