人到中年別心疼錢！多吃這4種「鹼性菜」，頭髮烏黑，口臭也沒了

西紅柿可以幫助我們差分胃消化，還能潤腸通便。如果有便秘的人，可以經常吃西紅柿，尤其是夏季的時候西紅柿是最新鮮的，也沒有太多的激素，相對安全很多，其它季節的西紅柿就不是很好了。

西紅柿有抗氧化的作用，能美容養顏，還可以改善口臭的症狀。西紅柿裡面還含有銅元素和鐵元素，可以有助於治療白髮的生長，經常食用減緩長白髮的速度，能保持容顏年輕。