紅豆和它是黃金搭檔，每天常喝一些，或有助健脾養胃、補氣血

3.消除水腫

紅豆機殼含有皂角苷，這類物質具備有利排尿的功效。因而大家多吃一些紅豆湯得話，可以具有消腫利尿的作用。

特別是一些身體濕氣重的女性朋友，也是要多喝一些紅豆湯，那樣可以協助去除人體的體內濕氣，改進身心健康。