紅豆和它是黃金搭檔，每天常喝一些，或有助健脾養胃、補氣血

堅持吃紅豆對身體有哪些益處？

1.健脾胃

現在很多人因為飲食不當，不定時進食等原因，致使脾胃出現了虛弱的症狀。這個時候大家常

常飲用紅豆湯的話，是能夠起到強健脾胃功能，促進脾胃消化能力和吸收能力。

脾胃功能好了，才能夠更好地吸收補充進來的營養物質，因此脾胃不好的人士要多飲用紅豆湯。