6/9
下一頁
人過45，就怕血管堵！常吃一道家常菜，能預防中風、抗血栓~
6/9
燕麥不僅僅可以給脂肪減肥，還可以給血液減肥，燕麥中含有水溶性膳食纖維皂甙和人體必需的8種胺基酸類物質等，這些物質可以降血糖、降膽固醇、減肥、抗氧化、維持血液的健康。
支招：每天蒸飯的時候加一把燕麥、或者把三餐中的一餐主食換成燕麥粥。
黑木耳：血液清潔工
支招：每天蒸飯的時候加一把燕麥、或者把三餐中的一餐主食換成燕麥粥。
黑木耳：血液清潔工
幸山輪 • 29K次觀看
幸山輪 • 830次觀看
喬峰傳 • 3K次觀看
呂純弘 • 1K次觀看
李雅惠 • 340次觀看
幸山輪 • 640次觀看
幸山輪 • 260次觀看
幸山輪 • 640次觀看
老臘肉 • 940次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 180次觀看
呂純弘 • 550次觀看
李雅惠 • 180次觀看
喬峰傳 • 510次觀看
老臘肉 • 4K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
奚芝厚 • 220次觀看
許夢可 • 180次觀看
舒黛葉 • 850次觀看
喬峰傳 • 290次觀看
幸山輪 • 130次觀看
喬峰傳 • 2K次觀看
幸山輪 • 290次觀看
呂純弘 • 5K次觀看