建議中老年人，多吃5種「高葉酸菜」，增強免疫，春天越吃越健康

2.蒜拍碎剁成末，放入盆中，放半勺鹽，半勺糖，再放適量香醋，生抽，少量香油，喜歡吃辣可以放點辣椒油，再切點香蔥放入盆中，攪拌均勻將調料化開。