秋天宜吃南瓜潤肺解燥好處多，附9道南瓜素食譜

材 料：

蓮子10顆，百合10塊，麵粉150克，南瓜1大塊，糖桂花3勺

做 法：

1、提前一晚泡好蓮子和百合

2、南瓜切成塊兒

3、將泡好的蓮子和百合洗乾淨

4、將南瓜鋪進蒸碗里

5、將蓮子和百合擺放在上面

6、上鍋蒸15分鐘

7、出鍋後上面撒上糖桂花，也可以在蒸前撒上冰糖

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蒸南瓜

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