雞蛋是甲狀腺結節的「發物」？醫生：保護甲狀腺，4物要管住嘴

4.火鍋

火鍋是很多人都比較愛吃的一種食材，而且在吃火鍋的時候，大家可以隨意的放進自己愛吃的食材。

火鍋一般都是具有辛辣性的，它雖然美味，但是經常使用的食用卻對人體甲狀腺會造成你的刺激，不利於甲狀腺的健康，反而會增加他的嚴重性。



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1.蘋果

都說要多吃蘋果，每天一個可以減少身體的危害和影響，也能保護甲狀腺健康。蘋果等水果中富含的果膠具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出體外。

不過，由於大多數果膠存在於果皮中，所以吃蘋果最好洗凈後連皮吃。